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Wir freuen uns auf Sie!

Dilly Heim und Garten
Schwabenheimer Weg 123
55543 Bad Kreuznach
Telefon: 0671 - 72861


E-Mail: info(at)dilly-garten(dot)de

Unsere Öffnungszeiten:

Mo - Fr: 08:00 bis 18:00 Uhr
Sa: 09:00 bis 14:00 Uhr


Von November bis Februar:
Mo - Fr: 08:00 bis 17:00 Uhr
Sa: 09:00 bis 12:00 Uhr

  • Sauna - Wellness

    Sauna - Wellness


Wellness zuhause genießen - Sauna und Saunieren

Regelmäßiges Saunieren dient nicht nur der Regeneration von Körper, Geist und Seele, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Wöchentliches Saunabaden sorgt in jeder Jahreszeit für ein stabiles Immunsystem und beugt Erkältungskrankheiten vor. Immer mehr Menschen möchten das Wohlgefühl eines Saunabesuches auch zuhause nutzen. Der Traum von einer Wellness-Oase für die eigenen vier Wände wird bei Dilly Heim & Garten jetzt Wirklichkeit. Mit unseren klassischen Saunen, modernen Dampfsaunen und innovativen Infrarotkabinen kreieren Sie sich Ihre eigene Wohlfühl-Oase ganz nach Ihren Wünschen. Je nach vorhandenem Platz und persönlichen Anspruch bestimmen Sie die Größe und Ausstattung Ihres Wellnessbereiches.

Für die eigene Sauna ist die herkömmliche finnische Sauna bzw. Holzsauna die beliebteste Einbauvariante. Die trockene Hitze wird von vielen Saunagängern bevorzugt. Je nach Leistung des Aufgussofens sind Temperaturbereiche von 60°C als Kräutersauna mit ätherischen Ölen bis hin zu 95°C möglich. Mit Ihrer eigenen Sauna können Sie Ihre Wunschtemperatur selbst einstellen und entscheiden, wann ein Aufguss mit welchem Duft passend ist.

Öfen mit Verdampfersystemen werden neben herkömmlichen Saunen immer beliebter. Das Dampfsystem wird indirekt befüllt, der Dampf tritt gleichmäßig aus und verteilt sich optimal in der Kabine. Moderne Dampfbäder sind mit einer niedrigeren Temperatur und einer höheren Luftfeuchtigkeit weniger belastend für den Kreislauf. Der gesundheitliche Effekt bleibt der gleiche.

Infrarotwärmekabinen sind eine innovative Alternative zur klassischen Sauna. Sie erwärmen den Körper nicht über die heiße Raumluft, sondern über Infrarotstrahlung. Infrarotstrahlen liefern dabei eine gesunde Wärme bis zu ca. 65°C. Durch das Eindringen der Wärme in den Körper entsteht ein wohliges Wärmegefühl. Infrarot-Saunen eignen sich besonders für die Behandlung von Allergien. Ein Saunagang bereitet den Körper optimal auf sportliche Aktivitäten vor oder dient der Entspannung nach dem Sport. Ein energiesparender Vorteil ist, dass der Raum nicht lange vorgeheizt werden muss.

Je nach Raumgröße gibt es Modelle für ein, zwei oder mehrere Personen mit verschiedenen Sitz- und Liegemöglichkeiten. Von der einfachen Sauna bis hin zum Luxusmodell für den Innen- oder Außenbereich – unser Sortiment bietet für jeden Geschmack die geeignete Variante. Unser Saunen überzeugen durch die Verwendung hochwertiger Hölzer, die einwandfreie Verarbeitung und die individuelle und flexible Ausgestaltung. Saunen sind im klassischen Blockhausstil oder in Elementbauweise mit modernem Design, z. B. mit Glaseinsätzen realisierbar.

Gern übernehmen wir die Planung und den fachgerechten Einbau Ihrer Sauna. So genießen Sie bald Wellness und Wohlfühlen pur zuhause.


Kommen Sie in den Holzfachmarkt Dilly Heim & Garten in Bad Kreuznach - der Gartenspezialist für Kirn, Wiesbaden, Ingelheim, Bad Sobernheim und Meisenheim.


Beispielbilder Sauna- Wellness



Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Kreieren Sie Ihre Wohlfühllandschaft – individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
  • Bei uns erhalten Sie auch das nötige Zubehör für Ihre Sauna: Saunaöfen, Saunatüren, Steuerungen, Beleuchtungen und Einrichtungsgegenstände
  • Beratung, Planung, Herstellung und Montage – nutzen Sie unseren Sauna-Komplett-Service

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Die eigene Sauna - Wellness-Oase und persönlicher Rückzugsort vom Alltagsstress

Jeder der schon einmal in der Sauna war, weiß die positive und entspannende Wirkung des Schwitzens zu schätzen. Viele Menschen besuchen eine Sauna jedoch nur sehr selten, da ein Besuch in einer Therme meist recht teuer ist. Hierzu gibt es jedoch eine günstige Alternative: Wer seinem Körper regelmäßig etwas Gutes tun möchte und die wohltuende Wärme nicht nur bei Hotelbesuchen und Ausflügen in die Therme genießen möchte, für den ist eine Sauna in den eigenen vier Wänden eine gute und langfristig gesehen günstigere Alternative.

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Regelmäßiges Saunieren hat viele gesundheitliche Vorteile

„Die positive Wirkung von regelmäßigen Besuchen in einem Dampfbad oder einer Sauna wird oft unterschätzt. Dabei kann dies erheblich zum körperlichen Wohlbefinden beitragen. So beugt das Schwitzen in der Holzkabine Erkältungen vor, da das Immunsystem gestärkt wird. Der Kreislaug wird durch den Wechsel von kalt auf warm angeregt und die Haut entschlackt. Insgesamt wirken sich regelmäßige Saunabesuche in vielen Fällen deutlich positiv auf das eigene Hautbild aus. Zudem hat das Schwitzen auch eine heilende Wirkung: So können Erkrankungen der Atemwege oder auch Heuschnupfen und Neurodermitis gelindert werden. Nicht zu vergessen ist auch der psychische Effekt. Die ruhige Atmosphäre in einer Sauna-Kabine in Verbindung mit dem entspannenden Schwitzen hilft dabei, den Alltagsstress zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen“, so Dilly Heim & Garten aus Bad Kreuznach.

Dilly Heim & Garten: Die verschiedenen Arten von Heim-Saunen

„Um diese positiven Eigenschaften nicht nur im Urlaub nutzen zu können, entscheiden sich immer mehr Menschen für eine Wellness-Oase in den eigenen vier Wänden. Das hat gleich mehrere Vorteile. Zum einen muss man sich die Sauna nicht mit fremden Menschen teilen, sondern kann sich ganz entspannt allein oder mit Freunden und Familie zurückziehen. Zudem ist man unabhängig von Öffnungszeiten und Anfahrtswegen öffentlicher Saunen und kann jederzeit mit dem Schwitzen beginnen. Auch kurze Saunagänge können in den Alltag eingebaut werden. Zudem ist eine heimische Sauna in den meisten Fällen langfristig gesehen deutlich günstiger als ständige Besuche in öffentlichen Bädern oder Thermen“, erfährt man bei Dilly Heim & Garten aus Bad Kreuznach.

Dilly Heim & Garten aus Bad Kreuznach weiter: „Es gibt verschiedene Arten von Heimsaunen, die auf dem Markt angeboten werden. Die bekannteste und beliebteste Option ist die Wahl einer klassischen finnischen Holzsauna. Hier sind je nach Leistung des Ofens ca. 60-95 Grad Celsius möglich. Klassischerweise liegen die Steine bei einer solchen finnischen Sauna oben auf dem Ofen und strahlen so Hitze aus. So entstehen an verschiedenen Stellen und Höhen innerhalb der Kabine unterschiedliche Temperaturen. Dies hat den Vorteil, dass man den Platz wechseln kann, wenn man die Luft als zu warm oder zu kalt empfindet. Es gibt jedoch auch Modelle mit einem Verdampfer-System, bei dem sich der Dampf und die Hitze gleichmäßig in der Kabine verteilen.“

Dilly Heim & Garten, Fachmann für die Region Rüdesheim. Mörsfeld, Braunweiler: „Für Menschen, die sich keinen zu hohen Temperaturen aussetzen wollen, sind Dampfbäder zu empfehlen. Diese arbeiten mit einer niedrigeren Temperatur bei höherer Luftfeuchtigkeit und wirken sich ähnlich positiv auf die Gesundheit aus wie herkömmliche Saunen. Eine recht neue und kostengünstige Möglichkeit, sich seine eigene Wellness-Oase für zuhause zu schaffen, ist die Anschaffung einer Infrarotwärmekabine. In einer solchen Kabine wird der Körper durch Infrarotstrahlen erwärmt, die oftmals zur Behandlung von Allergien eingesetzt werden. Solche Kabine können bis zu 65 Grad warm werden und verbrauchen dabei weniger Energie als herkömmliche Saunen, da die Kabine nicht vorgeheizt werden muss. Es gibt auch Modelle, bei den Infrarotstrahlung mit Dampf kombiniert wird, was für einen zusätzlichen positiven Effekt sorgt.“

Fenster von Saunakabinen – wichtig für Wärmedämmung und Schallschutz

Dilly Heim & Garten in Bad Kreuznach weiter: „Je nach Modell und Größe der Sauna sind diese mit einem Fenster oder auch ohne ein solches ausgestattet. Hierbei gibt es verschiedene Materialien, aus denen diese gefertigt werden. Neben dem klassischen Holzfenster werden auch Aluminiumfenster oder Kunststofffenster für den Einbau in Saunen verwendet. Bei Kunststofffenstern werden spezielle PVC-Mischungen genutzt, damit diese der Wärme standhalten. Wie auch bei herkömmlichen Fenstern eines Wohnhauses können auch Holz-Aluminium-Fenster eingebaut werden. Hierbei handelt es sich um ein Aluminiumfenster, welches über einen Holzkern verfügt. So entsteht eine langlebige Kombination. Grundsätzlich ist darauf zu achten, dass diese über eine entsprechende Wärmedämmung verfügen und ausreichend Schallschutz bieten, damit das Saunieren zu einem entspannenden Erlebnis werden kann.“

Sowohl bei der Wahl des Holzfensters oder eines anderen Materials als auch bei der Planung der eigenen Sauna ist es sinnvoll, einen Experten zu Rate zu ziehen. Damit eine optimale Anpassung an die eigenen Wünsche gewährleistet werden kann, ist eine Beratung und Planung vor Ort empfehlenswert. So ist es beispielsweise möglich, eine Sauna für eine oder auch für mehrere Personen zu bauen. Der Bau kann dabei je nach eigenem Zeit- und Kostenansatz sowohl kostengünstig in Eigenleistung als auch durch Monteure aus einem Holzfachmarkt verwirklicht werden.

Dilly Heim & Garten berät Sie gerne und bietet Ihnen kompetente Antworten auf all Ihre Fragen. Gemeinsam lässt sich die optimale Lösung für jeden Haustyp zu finden. Dilly Heim & Garten ist Ihr Fachmann für Saunen in der Region Rüdesheim. Mörsfeld, Braunweiler.

Kommen Sie zu uns nach Bad Kreuznach wir freuen uns auf Ihren Besuch.


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